Bau Mulut atau Nafas tak sedap merupakan salah satu masalah yang dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri seseorang dalam pergaulan. Oleh karena itu lakukan hal berikut untuk mencegahnya :
1. Rajin menggosok gigi
2. Gantilah sikat gigi dan gunakan sikat gigi yang tepat (yang kepalanya kecil dan sikatnya lunak)
3. Bersihkan lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus untuk membersihkan lidah
4. Rajin mengontrol gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali
5. Pilih makanan yang tepat (hindari mengkonsumsi makanan yang berbau tajam seperti bawang putih dan petai) dan juga kurangi konsumsi kopi dan rokok
6. Gunakan obat kumur
7. Minum air putih
Tips
Tidak ada komentar:
Posting Komentar